Грачева Юлия Борисовна

Грачева Юлия Борисовна

Имя: Грачева Юлия Борисовна

Специализация: Врач-диетолог, спортивный нутрициолог, психолог, гештальт — терапевт, валеолог, коуч по питанию.

Опыт работы: более 15 лет.

Ведущая цикла передач на РБК про здоровый образ жизни, а также эксперт на телеканале Россия 24 и радио Медиаметрикс.

Ведущая группы по преображению в проекте «Бизнес на каблуках — Спецназ», консультант в сообществе «Союз Женских Сил», в российских эстетических и медицинских центрах, диетолог — консультант в Центре Хоккейного Мастерства.

Образование:

  • РНИМУ имени Н.И. Пирогова, кафедра «Кардиологии».
  • «Московский институт управления и сервиса», Бакалавр.
  • Факультет Психологии МГУ им. Ломоносова, Магистратура.
  • Нижегородская Государственная Медицинская Академия, Магистратура.

Дополнительное образование:

  • Американский колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.
  • Московский Гештальт институт.
  • ГУ НИИ ПИТАНИЯ РАМН И ММА им Сеченова.

Членство в профессиональных организациях:

  • Член ассоциации диетологов и нутрициологов.

Я, как активная женщина знаю, как непросто держать себя в форме, быть здоровой и не запираться в клетку из «диеты» на мероприятиях вне собственной кухни.

Мой подход разработан на индивидуальных особенностях и предпочтениях в еде. Происходит расчет белков, жиров и углеводов в сутки на желаемую массу тела при Вашем росте. Получается сбалансированный суточный рацион, который надо разделить на шесть приемов пищи без подсчета калорий и ограничения «не есть после 18:00».

Этот режим питания позволит Вам не испытывать чувства голода, не нервничать, есть почти все без ограничения и никакого вреда здоровью. Килограммы тают на глазах! А если к этому питанию добавить фитнес, результат становится идеальным.

Психологическое сопровождение и поддержка с моей стороны так же поможет в процессе снижения веса.

В этой программе могут участвовать беременные и кормящие женщины, и люди с сахарным диабетом.

Экспертное мнение:

1. Участие в документальном цикле 1 канала ТВ «Теория заговора». 26/03/2017

Съемки на телевидении, особенно на первом, всегда интересны и познавательны! Это и встречи с новыми людьми, это и опыт общения на камеру, что дается для многих с большим трудом, это и большая ответственность от сказанного…
Этот выпуск программы посвящен 5 популярным продуктам, способным укрепить здоровье. Посмотрите! Очень важно знать, что не все так просто — информацию о том, как выбрать, как распознать подделку, какие могут быть последствия при выборе некачественного продукта, вы должны обязательно знать!
Разговор идет о пшене, бананах, льняном масле, специях, какао, о продуктах, которые есть в каждом доме.
Так что же нужно о них знать!?


2. Участие в программе, посвященной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Телеканал Россия 24.16/09/2016

Тема передачи «Профилактика сердечно-сосудистой системы»…
Естественно, речь шла о питании людей, страдающих такого рода заболеваниями, в период реабилитации после инсульта, о пищевом поведении при склонности к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Конечно же, 2 минуты мало, чтобы понять, как мы должны питаться, НО! Если у вас есть вопросы или вы хотите изменить свои пищевые привычки в сторону здоровья — записывайтесь на консультацию, где мы обсудим подробно волнующие вас темы.

Вернуться назад

Только до 31 октября прием любого специалиста БЕСПЛАТНО!

Получить консультацию
Контакты
123056, Москва, Большой Кондратьевский пер., д. 7
Получить консультацию